Nadzieja wg. Snydera to zdolność do kroczenia obranymi ścieżkami prowadzącymi do pożądanego celu. Nadzieja pomaga nam zachować motywację na drodze do niego.

Trzy kroki do zbudowania silnej nadziei na sukces:

1. skupienie myśli na celu,

2. opracowanie strategii, aby osiągnąć te cele,

3. motywacja do podjęcia wysiłku niezbędnego do faktycznego osiągnięcia tych celów.

 

Sprawdź jak ważna jest umiejętność zadawania pytań, do zbudowania silnej nadziei na dotarcie do celu!

Im człowiek bardziej wierzy we własną zdolność do osiągania swoich celów, tym większa jest szansa, że nabierze poczucia nadziei.

Mieć nadzieję to znaczy mieć zarówno wolę, czyli przekonanie, że damy radę oraz wiemy jak to zrobić, czyli mamy obmyślone sposoby (strategie) dotarcia do naszego celu.

Źródło:

Snyder, C. R. (2000). Handbook of hope: Theory,measures, and applications. Academic press. Snyder, C. R.

(2002). Hope theory: Rainbows in the mind. Psychological inquiry, 13(4), 249-275.