Jak to się dzieje, że ludzie wybierają optymizm lub pesymizm? Badający to zjawisko psycholodzy uważają, że kluczem jest to, co nazywa się „stylem wyjaśniania” danej

Nadzieja wg. Snydera to zdolność do kroczenia obranymi ścieżkami prowadzącymi do pożądanego celu. Nadzieja pomaga nam zachować motywację na drodze do niego. Im człowiek bardziej

Jak sądzisz co jest bardziej skuteczne: wzmacnianie czynników chroniących zdrowie? Czy zapobieganie czynnikom ryzykownym dla zdrowia?  Jak wskazują współczesne teorie profilaktyki opartej na psychologii pozytywnej,

Zgodnie z definicją Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) zdrowe psychiczne jest jednym z podstawowych elementów ogólnego zdrowia. Oznacza nie tylko brak zaburzeń czy choroby, ale także

Badania wskazują, że objawy depresyjne o różnym nasileniu pojawiają się u co piątego nastolatka i niosą ze sobą ogromne zagrożenie dla zdrowia i życia młodych