Fundacja Jesteśmy Kapitalni

profilaktyka zdrowia psychicznego młodzieży

Tworzymy innowacyjny projekt psychoprofilaktyki dla młodzieży

nasz

projekt

innowacyjny

Z użyciem najnowszych technologii. Oparty na
prawdziwych historiach

profesjonalny

Programy opracowane na podstawie przebadanych teorii psychologii pozytywnej. Prowadzony przez doświadczonych psychologów

dla młodzieży

Tworzony z poczuciem humoru. Realizowany z
zaangażowaniem i akceptacją

projekt

Co się stanie, gdy młodzież weźmie udział w naszych warsztatach?

Korzyści z
trenowania PsyCap-u

Dowie się jak radzić sobie z obniżonym nastrojem i depresją

Zdobędzie wiedzę jak podejmować nowe wyzwania i realizować marzenia

Doceni korzyści wynikające z popełniania błędów

Będzie mieć świadomość swojego potencjału, po analizie mocnych stron charakteru

Pozna siłę wytrwałości i będzie wiedzieć jak radzić sobie z trudnościami

Pozna jak działa machina umysłu i jak oswoić negatywne myślenie

Doświadczy co dobrego daje życzliwość wobec siebie i innych

Dowie się jak tworzyć satysfakcjonujące przyjaźnie i przeciwdziałać poczuciu izolacji

Doceni radość uczenia się

Dlaczego to robimy?

Obserwując potrzeby i zachowania nastolatków oraz wyniki badań naukowych, podjęliśmy decyzję o wsparciu młodzieży w obszarze zdrowia psychicznego. STAN ZDROWIA MŁODZIEŻY wg WHO Międzynarodowa Organizacja Zdrowia wskazuje, że nawet do 50% wszystkich zaburzeń zdrowia psychicznego, prowadzących do nadużywania środków psychoaktywnych, agresji i przemocy oraz innych zachowań antyspołecznych, ma swój początek w okresie dojrzewania, a u 10–20% dorastających identyfikuje się problemy ze zdrowiem psychicznym.

Z tego względu WHO uznała ochronę zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży za priorytet w polityce zdrowotnej.

Najnowsza strategia Światowej Organizacji Zdrowia HEALTH 2020* zaleca wzmocnienie programów promocji zdrowia psychicznego oraz wczesne diagnozowanie depresji i zapobieganie samobójstwom wśród dzieci i młodzieży.

Najistotniejsze cechy indywidualne pełniące funkcję czynników ochronnych dla zdrowia psychicznego:

  • umiejętność radzenia sobie z niekomfortowymi emocjami i stresem,
  • umiejętności społeczne: porozumiewania się, nawiązywania i utrzymywania przyjaźni, rozwiązywania konfliktów
  • pozytywny obraz siebie: wysoka samoocena, wiara w swoje możliwości, poczucie własnej skuteczności, optymizm
  • wyznaczenie planów i celów życiowych, aspiracje edukacyjne
  • towarzyskość, angażowanie się w różne aktywności, rozwijanie zainteresowań

Chcąc wzmacniać zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży,
należy przede wszystkim pracować z nimi nad
podnoszeniem ich umiejętności życiowych

Źródła:
Izabela Tabak – doktor n. hum., psycholog, specjalista zdrowia publicznego, adiunkt w Zakładzie Zdrowia Dzieci i Młodzieży Instytutu Matki i Dziecka
„Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży. Wsparcie dzieci i młodzieży w pokonywaniu problemów.” Studia BAS Nr 2(38) 2014, s. 113–138, www.bas.sejm.gov.pl
* Health 2020: A European policy framework supporting action across government and society for health and well‑being,WHO, Paris 2013, s. 6–7.

Newsletter

Zapisz się do newslettera, aby być na bieżąco!

Poczytaj